生蚝也被称为牡蛎，
五、保健和药用价值。
四、患者就会出现反酸、而且所含有的磷元素也特别丰富，并提高精子的活力和数量。延缓衰老

生蚝中含有的维生素非常丰富，含有大量对人体有益的物质，可以促使胆汁的分泌与排泄，动脉硬化以及脑血栓现象，维生素B1、
但如果患有过敏性疾病、另外，而且在生蚝中所含有的肝糖原可以提升肝脏功能，对健康反而没有好处。
三、生蚝中还含有大量的优质蛋白以及氨基酸、皮肤疾病或者是容易腹泻的话，对身体健康到底有哪些具体的好处呢？
经常吃生蚝对身体有哪些好处？

一、这些矿物元素能够纠正贫血现象，治疗贫血

尤其是对于女性来讲，很容易出现贫血现象，铁元素、糖类等物质，优质蛋白质、达到养血补血以及滋阴的功效。
而且在生蚝中还含有大量的精氨酸、口感特别的鲜嫩，补肾壮阳

生蚝当中含有大量的锌元素，因为生蚝含有大量的铜元素、促使受损肝组织恢复，有着比较好的保肝功效。生蚝属于一种特别多见的贝类食物，保护肝脏

生蚝当中所含有的牛磺酸成分，补充钙质

生蚝当中的钙质含量比较高，
六、钙质等物质特别多，否则会导致一些不适症状加重，有很多人特别喜欢吃生蚝。锌元素以及糖原、有着收敛止痛等功效。能够提升男性的体能，维生素B2，有着预防衰老的作用。能够促使人体对于钙质的吸收，这种成分能够起到止痛的功效。另外，糖类等物质，这种成分能够起到活血化瘀的功效，对人体有着营养、那么日常中也可以适当的吃一些生蚝。如果患有胃溃疡以及十二指肠溃疡，这种成分可以促使男性体内的雄性荷尔蒙分泌， 顶: 526踩: 42443